Expériences
Immersion nordique: Séance guidée de Shinrin Yoku
-1920x1080.jpg?prefix=experiences)
Expériences
Une séance de Shinrin Yoku, aussi appelée « bain de forêt », consiste en une marche lente guidée qui se déroule principalement en silence, dans un milieu naturel. Le parcours est ponctué de moments d’arrêt où différentes propositions permettent de solliciter les sens, de porter attention à ce qui nous entoure et de profiter pleinement de la présence de la nature. Au fil de l’expérience, des moments de détente, d’introspection et de partage en groupe sont proposés et encadrés par le guide, dans une atmosphère bienveillante et sans jugement. Le WOW de l’expérience : terminez cette parenthèse apaisante par une cérémonie du thé japonaise, accompagnée d’une collation locale mettant en valeur les saveurs de la Baie-James. Une façon douce et authentique de conclure cette immersion au cœur du territoire.
* Les participants doivent arriver 15 minutes avant le début de l'expérience.
Val-Paradis
16 ans et +, Être capable de marcher de manière autonome sur une distance +/- de 2,5km, Ouverture d'esprit
Doit marcher de manière autonome et aisément sur une distance de 2,5 km minimum. Niveau d'effort physique léger
Bouteille d'eau, petit sac à dos, lunette de soleil, crayon stylo, carnet journal ou feuille de papier, casquette ou chapeau, souliers ou bottes de marches, médication personnelle au besoin, vêtements confortables pour la saison.
Non accessible pour une personne à mobilité réduite.
Assurance responsabilité civile
Originaire de la campagne, plus précisément de la région de Bellechasse, Annabelle adore les vastes espaces qu'offre les paysages uniques de la Baie-James. Elle est passionnée de partager ses connaissances sur les bienfaits que la nature peut avoir sur l'être humain. Après avoir voyagé et travaillé à l'international pendant plusieurs années, elle continue sa passion de découvrir de nouvelles régions et nouvelles communautés. Technicienne en travail social et certifiée spécifiquement en Intervention par la nature et l'aventure, elle souhaite contribuer au bien-être des gens en les accompagnant dans leur cheminement à travers les bienfaits que la nature peut leur apporter.
