Experiences
Séance guidée de Shinrin Yoku
-1920x1080.jpg)
Experiences
Une séance de Shinrin Yoku consiste d’une marche lente guidée qui se déroule principalement en silence dans un milieu naturel. Cette approche japonaise agit en prévention sur notre santé globale et sur notre bien-être général. Ce parcours de marche est composé de moments d'arrêts où des activités qui suscitent nos sens sont proposées. Des moments de partage en groupe, des moments de détente et d'introspection sont proposés et encadrés par le guide. Voici un moyen simple, peu coûteux où il est bon de se retrouver. Les WOW de l’expérience : Découvrir autrement les ressources naturelles et sentiers de la Baie James, prendre un temps pour soi, s'offrir une pause et bénéficier des bienfaits que la nature peut apporter à l'être humain
* Les participants doivent arriver 15 minutes avant le début de l'expérience.
Val-Paradis
16 ans et +, Être capable de marcher de manière autonome sur une distance +/- de 2km, Ouverture d'esprit
Doit marcher de manière autonome et aisément sur une distance de 2 km minimum. Niveau d'effort physique léger
Bouteille d'eau, petit sac à dos, lunette de soleil, crayon stylo, carnet journal ou feuille de papier, casquette ou chapeau, souliers ou bottes de marches, médication personnelle au besoin, vêtements confortables.
Non accessible pour une personne à mobilité réduite.
Assurance responsabilité civile
Originaire de la campagne, plus précisément de la région de Bellechasse, Annabelle adore les vastes espaces qu'offre les paysages uniques de la Baie-James. Elle est passionnée de partager ses connaissances sur les bienfaits que la nature peut avoir sur l'être humain. Après avoir voyagé et travaillé à l'international pendant plusieurs années, elle continue sa passion de découvrir de nouvelles régions et nouvelles communautés. Technicienne en travail social et certifiée spécifiquement en Intervention par la nature et l'aventure, elle souhaite contribuer au bien-être des gens en les accompagnant dans leur cheminement à travers les bienfaits que la nature peut leur apporter.
